"Souverän erfolgreich I"

Seminarziel: Ich verstehe die Spielregeln in männlich dominierten Runden und kann mitspielen

Eigenanspruch

Hohe Selbstkritik – Wie man sich selbst besiegt

Allgemeinheit vs. Ich – Wer ist wichtiger und warum eigentlich

Nein-Sagen – Die Voraussetzung für jedes Ja

 


Außendarstellung

Hier bin ich – Mit würdevoller Haltung den Raum einnehmen

Machtsymbole – Quartettspiel für Erwachsene

Äußeres Erscheinungsbild – Du bist, was du zeigst

 


Können & Wollen

Kann ich vs. lern ich – meine Kompetenzen

Richtige Aufgabenauswahl – Staub aufwirbeln statt wischen

 


Machtkultur

Hackordnung und Netzwerk – Wie Männer und wie Frauen kommunizieren

Bargespräche vs. Arbeitsgruppe – Wo die Dinge wirklich entschieden werden

Souveräner Umgang mit Vorurteilen und Männersprüchen – Ignorieren, konfrontieren oder mit Humor nehmen

 

 


"Souverän erfolgreich II"

Seminarziel: Ich weiß was ich will und habe den Mut es umzusetzen

 

Selbstbewusstsein

Glaubenssätze – Was uns hindert und voranbringt

Schluss mit Bedenken – Weniger Grübeln, einfach machen 

Perfektionismus ausschalten – Umgang mit Fehlern und Kritik

Kann ich – Meine Stärken erkennen

 


Führung

Führen und geführt werden – Wo fühle ich mich wohl

Teamspirit – Zusammen zum Ziel

Kommunikation – Menschen mitnehmen

 


Ziele

Ziele – nur wer seinen Hafen kennt, kann ihn ansteuern

Eigenschaften – Wer und wie will ich sein

Richtige Aufgabenauswahl – Staub wischen oder aufwirbeln

Wiederaufstehfrau – Wie wir Rückschläge bewältigen

 


Außenwirkung und Ausstrahlung

Eigen- und Fremdwahrnehmung – Wie ich mich und wie mich andere sehen

Kommunikationswert – Was ich sagen sollte und was nicht

Sympathisch sein – Zutaten einer positiven Ausstrahlung

 


Souveräner Auftritt

Seminarziel: Ich weiß wie ich meine Stimme & Körpersprache optimieren kann und setze dies um

 

Körpersprache

Na typisch – Männlich und weibliche Körpersprache

Laufsteg – Wie unser Gang wirkt

Strahlkraft – Wie wir unsere Ausstrahlung beeinflussen

 


Stimme

Atemberaubend – Stark durch richtige Atmung

Weder Barbie noch Brummbär – Die eigene Stimmlage finden

Gesichtsfitness – Die Artikulationsmuskulatur trainieren

 

 


Souverän Reden halten

Seminarziel: Ich kann Reden mit Wow-Faktor halten

 

Reden

Innere Einstellung – Ich KANN reden

Gelassenheit – Lampenfieber ausknipsen Geplante Reden

Fesseln ohne Seil – Aufbau einer Rede

Attraktive Verpackung – Inhalte richtig formulieren

Ziele – Was will ich eigentlich und was will mein Publikum

Einfaches Rezept – So gelingt die Spontanrede

Und Action – Probieren geht über studieren

 


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